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ਠੰਢ 'ਚ ਕਿਉਂ ਟ੍ਰਿਗਰ ਹੁੰਦੈ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ, ਐਕਸਪਰਟ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਇਸਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਤੇ ਬਚਾਅ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਡੈਸਕ, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ : Migraine In Winter: ਸਰਦੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਹੋਣ ਲੱਗੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਮੌਸਮ 'ਚ ਜਿੱਥੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲਪੇਟ 'ਚ ਲੈ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮੌਸਮੀ ਮਾਈਗਰੇਨ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਅੱਗੇ ਜਾ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕਾਫੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਭਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਾਹਿਬਜ਼ਾਦਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ਹੀਦੀ ਦੀ ਦਾਸਤਾਨ
ਪੋਹ ਦੇ ਮਹੀਨੇ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਸਰਦੀ ਬਹੁਤ ਸਤਾਉਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਅਨੰਦਪੁਰੀ ਦੇ ਅਨੰਦਮਈ ਵਾਤਾਵਰਨ, ਅਨੰਦਪੁਰ ਦੇ 8 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਜਬਰਦਸਤ ਘੇਰੇ, ਅਨੰਦਪੁਰ ਨੂੰ ਛੱਡਣ, ਸਰਸਾ ਦੇ ਭਿਆਨਕ ਯੁੱਧ, ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਛੋੜਾ, ਚਮਕੌਰ ਦੀ ਕੱਚੀ ਗੜ੍ਹੀ ਤੇ ਸਰਹਿੰਦ ਦੀਆਂ ਦੀਵਾਰਾਂ ’ਚ ਸਾਹਿਬਜ਼ਾਦਿਆਂ ਦੇ ਜਿੳੂਂਦੇ ਚਿਣੇ ਜਾਣ ’ਤੇ ਮਾਤਾ ਗੁਜਰੀ ਜੀ ਦੀ ਠੰਢੇ ਬੁਰਜ ਦੀ ਦਾਸਤਾਨ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ-ਸੁਣ ਕੇ-ਮਨ-ਸਰੀਰ ’ਚ ਰੋਸ-ਰੋਹ ਤੇ ਜੋਸ਼ ਦੀ ਲਹਿਰ ਦੌੜਦੀ ਹੈ
ਰੰਘਰੇਟੇ ਗੁਰੂ ਕਾ ਬੇਟੇ’ ਦਾ ਖ਼ਿਤਾਬ ਹਾਸਿਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਹੀਦ ਭਾਈ ਜੈਤਾ ਜੀ
ਭਾਈ ਜੈਤਾ ਗੁਰੂ ਗੋਬਿੰਦ ਸਿੰਘ ਜੀ ਦੇ ਪਾਸੋਂ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਛਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਈ ਜੀਵਨ ਸਿੰਘ ਬਣਿਆ| ਉਂਝ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਨਾਮ ਜਯਤਾ ਸੀ| ਇਸ ਨਾਮ ਹੇਠ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬਾਣੀ ਵੀ ਲਿਖੀ । ਭਾਈ ਜੀਵਨ ਸਿੰਘ ਦੇ ਨਾਮ ’ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਕਾਰ ਤੇ ਇਨਸਾਫ਼ ਲਈ ਅਤੇ ਔਰੰਗਜ਼ੇਬ ਦੀ ਜ਼ਬਰ ਜ਼ੁਲਮ ਵਾਲੀ ਨੀਤੀ ਵਿਰੁੱਧ ਜੰਗ ਲੜੀ । ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਿਛੋਕੜ ਕੱਥੂਨੰਗਲ ਨਾਲ ਸੀ ਤੇ ਇਸ ਪਿੰਡ ’ਚੋਂ ਵੱਸੇ ਪਿੰਡ ਰਮਦਾਸ ਵਿਖੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜਨਮ ਪਿਤਾ ਸਦਾ ਨੰਦ ਤੇ ਮਾਤਾ ਨਾਨਕੀ ਦੇ ਘਰ ਹੋਇਆ। ਮਾਤਾ ਗੁਜਰੀ ਨੇ ਨਾਨਕੀ ਦਾ ਨਾਮ ਪ੍ਰੇਮੋ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ| ਗੁਰੂ ਤੇਗ ਬਹਾਦਰ ਜੀ ਨਾਲ ਭਾਈ ਜੀਵਨ ਸਿੰਘ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਵਾਲੀ ਵੇਖਣ ਕੀਰਤਪੁਰ ਗਿਆ ਤੇ ਉਥੇ ਸ੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਹਰਿ ਰਾਇ ਜੀ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ‘ ਮਹਾਂਪੁਰਖ ਪਰਕਰਨੀ ਸੂਰਬੀਰ ਥੀਵੇ’ ਦਾ ਵਰ ਦਿੱਤਾ|
Long Weekends in 2024 : ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਮਿਲਣਗੇ ਇਕ ਨਹੀਂ 10 ਲੌਂਗ ਵੀਕੈਂਡ, ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਉਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਮਨਾਉਣ ਦੀ ਪਲਾਨਿੰਗ
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਡੈਸਕ, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ : Long Weekends in 2024: ਨਵਾਂ ਸਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ 'ਚ ਹੁਣ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਮਹੀਨਾ ਬਾਕੀ ਹੈ। ਹਰ ਕੋਈ ਸਾਲ 2023 ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿ ਕੇ ਨਵੇਂ ਸਾਲ 2024 ਦੇ ਸਵਾਗਤ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ 'ਚ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਨਵਾਂ ਸਾਲ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕਈ ਨਵੇਂ ਤੋਹਫੇ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਨਵੇਂ ਸਾਲ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ, ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਕਰੀਅਰ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਲਈ ਸੰਕਲਪ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਲਈ ਲੋਕ ਕਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਵਾਂ ਸਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹੀ ਲੋਕ ਸਾਲ ਭਰ 'ਚ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਵੀ ਕਾਫੀ ਉਤਸੁਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
सर्दियों में रूखे और बेजान बालों पर इन 3 तरीकों से लगाएं एलोवेरा, दूर हो जाएगी समस्या
बालों पर एलोवेरा लगाने से बेजान बालों से राहत मिलती है औप बाल सॉफ्ट और हेल्दी बनते हैं। आइये जानते हैं बालों में एलोवेरा लगाने के कुछ तरीके। सर्दियों के मौसम में आमतौर पर बाल और त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। इसलिए ऐसे में स्किन और हेयर केयर रूटीन पर विशेषतौर पर ध्यान देना चाहिए। सर्दियों में कई लोगों के बालों में रूखापन आ जाता है, जो कोई समस्या नहीं बल्कि, सर्दियों में होने वाली एक आम और सामान्य प्रक्रिया है। दरअसल, सर्दियों में शुष्क हवा स्कैल्प की नमी को सोख लेती है, जिससे बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं। इस स्थिति को नजरअंदाज करना कई बार बाल झड़ने और टूटने का कारण भी बन सकती है। ऐसे में एलोवेरा का इस्तेमाल करना लाभकारी साबित हो सकता है
मुंह की बदबू दूर करने में मदद करेगा सेब के सिरके से बना माउथवॉश, जानें घर पर बनाने का तरीका
Homemade Mouthwash: घर पर माउथवॉश बनाने के लिए आप सेब के सिरके का प्रयोग कर सकते हैं। जानें इसे बनाने का सही तरीका। Homemade Mouthwash: ओरल हेल्थ को सही रखने के लिए माउथवॉश का इस्तेमाल जरूरी है। मुंह के रोगों को माउथवॉश से दूर किया जा सकता है। माउथवॉश की मदद से मुंह के उन बैक्टीरिया को कम करने में मदद मिलती है, जो ब्रश करने के बाद भी साफ नहीं होते। मसूड़ों को स्वस्थ रखने के लिए माउथवॉश का इस्तेमाल फायदेमंद माना जाता है। माउथवॉश का इस्तेमाल करने से मुंह के छालों की समस्या को कम करने में भी मदद मिलती है। इस लेख में हम जानेंगे माउथवॉश को घर पर बनाने का तरीका। माउथवॉश को बनाने के लिए आपको केवल एक इंग्रीडिएंट की जरूरत होगी और वह है एप्पल साइडर विनेगर। सेब के सिरके में रोगाणुरोधी गुण और एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं। आगे जानेंगे एप्पल साइडर विनेगर से माउथवॉश बनाने का सही तरीका।
उत्तराखंड का सबसे साक्षर जिला कौन-सा है, जानें
उत्तराखंड पहाड़ी राज्य के रूप में जाना जाता है, जो कि विविध संस्कृति और अनूठी पंरपराओं का घर है। भारत का यह राज्य अपनी अद्भुत और अविस्मृणीय सुंदरता के लिए भी प्रसिद्ध है। आपने प्रदेश के अलग-अलग जिलों के बारे में पढ़ा और सुना होगा। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि उत्तराखंड का कौन-सा जिला सबसे साक्षर जिला है। यदि नहीं, तो इस लेख के माध्यम से हम इस बारे में जानेंगे। भारत के उत्तर में उत्तराखंड राज्य की गिनती प्रमुख राज्यों में होती है। भारत का यह पहाड़ी राज्य अपनी अद्भुत और अविस्मृरणीय प्राकृतिक सुंदरता के साथ-साथ कई धार्मिक नगरियों का घर भी है। यही वजह है कि हर साल यहां बड़ी संख्या में देशी-विदेशी सैलानी पर्यटन के लिए पहुंचते हैं।
भारत के 5 सबसे अमीर व्यक्ति कौन हैं, देखें लिस्ट
भारत अर्थव्यवस्था के मामले में दुनिया का पांचवां सबसे बड़ा देश है। इसकी कुल अर्थव्यवस्था 3737 अरब डॉलर की है। अर्थव्यवस्था में विशेष रूप से यहां के कारोबारियों का भी सहयोग है। इस कड़ी में क्या आप जानते हैं कि भारत के 5 सबसे अमीर व्यक्ति कौन हैं। यदि नहीं, तो इस लेख के माध्यम से हम हुरुन रिचलिस्ट 2023 के माध्यम से भारत के पांच सबसे अमीर व्यक्तियों के बारे में जानेंगे।
History’s Biggest “It Girls” Throughout The Decades
Hollywood is full of “it” girls, both past and present. These actresses, singers, dancers, and comediennes have helped inspire generations of viewers, and, on this list, you’ll find some of Hollywood’s most popular starlets. They dazzled and entertained the world, becoming uber-famous and making their mark on the industry. These women have all captivated audiences, remaining famous names, even though some haven’t been on-screen since the 1960s. From Marilyn Monroe to Elizabeth Montgomery, here are the wealthiest, most successful female icons of the Hollywood era.
Narayana Murthy unveils his secret to enrich ordinary Indians.
“Indians must be richer and get a better quality of life, this is my purpose for today! People in India will afford what they wish. I’m sure my project will help them and now I do all my best to spread information about that“ explains Narayana. “Nowadays people are struggling financially and providing them with the opportunity to earn a year’s salary remotely from their homes is incredible to me!”
गुड़, गाजर और नारियल से बनाएं हेल्दी लड्डू, सर्दियों में मिलेगी अंदर से गर्माहट
महत्वपूर्ण विटामिन और मिनरल से भरपूर गाजर को ठंड के मौसम में हार्वेस्ट किया जाता है। यदि हर साल इसका हलवा खा कर बोर हो गई हैं, तो ट्राई करें गाजर और कोकोनट से बने ये पौष्टिक लड्डू। सर्दियां केवल ठंड ही नहीं बल्कि कई महत्वपूर्ण सुपरफूड्स का भी सीजन हैं। सर्दियां पोषक तत्वों से भरपूर कई खास फल और सब्जियों का मौसम है, इन्हीं में से एक है “गाजर”। महत्वपूर्ण विटामिन और मिनरल से भरपूर गाजर को ठंड के मौसम में हार्वेस्ट किया जाता है, इसे विंटर सुपरफूड के नाम से भी जानते है। यह स्वाद एवं पोषण दोनों से भरपूर होता है, और सर्दियों में इसके तरह-तरह के व्यंजन भी बनाए जाते हैं। यह एक बेहद प्रचलित सुपरफूड है।
सर्दी में बच्चों के इम्यून सिस्टम को मज़बूत रखने के लिए एक्सपर्ट की इन पांच टिप्स का रखें खास ध्यान
ठंड में बच्चों के संक्रमित होने का खतरा अधिक होता है, क्योंकि ठंड उन्हें अधिक प्रभावित करती है। ऐसे में बच्चों की इम्यूनिटी को बनाए रखना है, तो इन बातों का रखें खास ख्याल। सर्दियां शुरू हो चुकी हैं, इस मौसम तापमान के गिरने से और वातावरण में होने वाले बदलाव की वजह से बॉडी इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है। जिसकी वजह से संक्रमण तथा स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं आसानी से आपको अपना शिकार बना लेती हैं। खासकर सर्दी में बच्चों के संक्रमित होने का खतरा अधिक होता है, क्योंकि ठंड उन्हें अधिक प्रभावित करती है। ऐसे में बच्चों की इम्यूनिटी को बनाए रखने के लिए हम सभी को विशेष देखभाल करने की आवश्यकता होती है (How to boost immunity in kids)
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