महत्वपूर्ण विटामिन और मिनरल से भरपूर गाजर को ठंड के मौसम में हार्वेस्ट किया जाता है। यदि हर साल इसका हलवा खा कर बोर हो गई हैं, तो ट्राई करें गाजर और कोकोनट से बने ये पौष्टिक लड्डू। सर्दियां केवल ठंड ही नहीं बल्कि कई महत्वपूर्ण सुपरफूड्स का भी सीजन हैं। सर्दियां पोषक तत्वों से भरपूर कई खास फल और सब्जियों का मौसम है, इन्हीं में से एक है “गाजर”। महत्वपूर्ण विटामिन और मिनरल से भरपूर गाजर को ठंड के मौसम में हार्वेस्ट किया जाता है, इसे विंटर सुपरफूड के नाम से भी जानते है। यह स्वाद एवं पोषण दोनों से भरपूर होता है, और सर्दियों में इसके तरह-तरह के व्यंजन भी बनाए जाते हैं। यह एक बेहद प्रचलित सुपरफूड है।
ठंड में बच्चों के संक्रमित होने का खतरा अधिक होता है, क्योंकि ठंड उन्हें अधिक प्रभावित करती है। ऐसे में बच्चों की इम्यूनिटी को बनाए रखना है, तो इन बातों का रखें खास ख्याल। सर्दियां शुरू हो चुकी हैं, इस मौसम तापमान के गिरने से और वातावरण में होने वाले बदलाव की वजह से बॉडी इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है। जिसकी वजह से संक्रमण तथा स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं आसानी से आपको अपना शिकार बना लेती हैं। खासकर सर्दी में बच्चों के संक्रमित होने का खतरा अधिक होता है, क्योंकि ठंड उन्हें अधिक प्रभावित करती है। ऐसे में बच्चों की इम्यूनिटी को बनाए रखने के लिए हम सभी को विशेष देखभाल करने की आवश्यकता होती है (How to boost immunity in kids)
How To Walk Properly: कई बार हम वॉकिंग से जुड़ी ऐसी गलतियां कर रहे होते हैं, जो हमारे शरीर को फायदे की जगह नुकसान कर रही होती हैं। What Things To Avoid While Walking: आपने अपने बड़ो से सुना होगा कि वॉक करना खुद में ही एक्सरसाइज है। अगर आप तेज वॉक करते हैं, तो इससे आपकी फुल बॉडी एक्टिव हो जाती है। वहीं इससे एक्स्ट्रा कैलोरी बर्न करने में भी मदद करती है। लेकिन वॉक करना जितना जरूरी है, उतना ही जरूरी है सही तरीके से वॉक करना। कई बार वॉक करने से जुड़ी ऐसी गलतियां कर रहे होते हैं, जो हमारे शरीर को फायदे की जगह नुकसान कर रही होती हैं। तो आइए इस लेख के माध्यम से जानें वॉकिंग से जुड़ी कुछ गलतियां।
Chinese smartphone maker's India subsidiary, Vivo Mobile India has improved its inventory management and has registered profits in the financial year 2022-23 (FY23), The Economic Times (ET) has reported. The company reported a net profit of Rs 211 crore for FY23, according to recent filings with the Registrar of Companies (RoC). It posted a 9 per cent rise in its sales compared to FY22.
Ranbir Kapoor's most anticipated movie, Animal, is doing fabulous business at the box office, and despite a working day, the movie managed to collect over Rs 40 crore on Monday. The movie has shattered several records so far, and it is not showing any sign of stopping as of now. The movie managed to mint over Rs 245 crore net in India so far and has collected over Rs 425 crore worldwide, reported industry tracker sacnilk.
Writing a blog post involves several key steps, from planning and research to drafting and editing. Here's a comprehensive guide to help you write an effective and engaging blog post: 1. Choose a Topic: Select a topic that interests your target audience. Ensure the topic aligns with your blog's theme or niche. 2. Research: Gather information from reliable sources. Take notes and keep track of your sources for reference.
नवग्रह मंत्र सरल मंत्र हैं, किन्तु एक शक्तिशाली उपकरण हैं जो संबंधित ग्रहों के पाप प्रभाव को शांत करते हैं। नवग्रह मंत्रों के नियमित जप से सकारात्मक स्पंदन उत्पन्न होता है और संबंधित ग्रहों को अनुकूल परिणाम देने के लिए प्रभावित करता है। मानव जीवन का प्रत्येक पक्ष नौ ग्रहों से प्रभावित होता है। ग्रहों की प्रतिकूल स्थिति हमारे जीवन में समस्याओं और विकासहीनता का कारण बनता है।
हनुमान मंत्र भगवान हनुमान को असंभव को संभव बनाने के लिए जाना जाता है। हनुमान मंत्र के जप से व्यक्ति को सभी प्रकार की समस्याओं, भय और नकारात्मक ऊर्जाओं से मुक्ति मिलती है। नकारात्मक शक्ति और आत्माएं उस व्यक्ति को कभी परेशान नहीं करते हैं जो नियमित रूप से हनुमान मंत्र का पाठ करते हैं। हनुमान मंत्र का उच्चारण असीमित ऊर्जा और प्राण का प्रवाह करता है। हनुमान मंत्र शनि के प्रभाव को कम करने में सहायता करता है और साढ़े साती के प्रभाव को भी कम करता है। हनुमान मंत्र का पाठ छोटे बच्चों को भयानक और डरावने विचारों से छुटकारा दिलाने में सहायता करता है।
महामृत्युंजय मंत्र एक मृत्यु निवारण मंत्र है जो भगवान शिव को समर्पित मंत्र है। मृत्युंजय, वास्तव में, भगवान शिव का एक और नाम है, जिसने मृत्यु को हराया है। महामृत्युंजय मंत्र मृत्यु के भय से मुक्ति दिलाता है। यह मृत्युशैय्या पर पड़े व्यक्ति की शांत करता है और उसे मृत्यु से परे की यात्रा के लिए तैयार करता है। महामृत्युंजय मंत्र व्यक्ति के आत्मविश्वास को वापस लाता है और दृढ़ निश्चय का निर्माण करता है। महामृत्युंजय मंत्र का जप रुद्राक्ष माला से किया जाता है; रुद्राक्ष शिव को प्रिय है। महामृत्युंजय मंत्र भगवान शनि को शांत करने के लिए उपाय के रूप में भी उपयोग में लाया जाता है। महामृत्युंजय मंत्र सबसे पहले ऋषि मार्कंडेय को पता चला था।
शिव मंत्र मोक्ष की प्राप्ति और मृत्यु के भय भंजन के लिए एक प्रभावी मंत्र माना जाता है। शिव मंत्र में नकारात्मक विचारों को सकारात्मकता में बदलने की शक्ति है। शिव मंत्र शिव तत्व का आह्वान करता है जिस से मार्ग में आनेवाले शत्रुओं को स्थिर करके उनका विनाश होता है। शिव मंत्र ' रक्षा कवच मंत्र ' भी कहा जाता है क्योंकि यह हमारी संकट , आशंका और शत्रुओं से रक्षा करता है। चतुर्दशी पर शिव मंत्र का जप बहुत ही प्रभावी और शुभ माना जाता है। शिव मंत्र का नियमित जप जीवन के सभी क्षेत्रों में सफलता और समृद्धि को आकर्षित करता है।
बगलामुखी मंत्र बगलामुखी मंत्र अपने शत्रुओं पर विजय प्राप्त करने का एक मुख्य साधन है। ऐसा माना जाता है बगलामुखी मंत्र अपने साधक के लिए भाग्य ले आता है। देवी बगलामुखी दस महाविद्याओं में से आठवीं महाविद्या है। माता बगलामुखी की उपासना से शत्रुनाश, वाकसिद्धि, वाद-विवाद में विजय प्राप्त होती है। बगलामुखी मंत्र सभी प्रकार की बाधाओं से मुक्ति दिलाते है , रोगों की पुरानी समस्याओं और दुर्घटनाओं से सुरक्षा प्रदान करते है और संरक्षण देते है। ऐसा कहा जाता है की बगलामुखी मंत्र के नियमित जप से अहंकार नष्ट होता है और शत्रुओं का नाश होता है।
सरस्वती मंत्र को विद्या मंत्र के रूप में भी जाना जाता है क्योंकि इसके नियमित पाठ से शिक्षा और ज्ञान प्राप्त करने के मार्ग में आनेवाली सभी बाधाएं दूर होती है। सरस्वती मंत्र ज्ञान के प्रकाश से मन को प्रकाशित करता है, यह ज्ञान चाहे शैक्षिक क्षेत्र से संबंधित हो या आध्यात्मिक जगत से। यह माना जाता है की सरस्वती मंत्र से चित्त में आत्मविश्वास की वृद्धि होती है और यह व्यक्ति को प्रबल अभिव्यक्तिशील बनाता है। सरस्वती मंत्र हमारे वाक शक्ति के विकास में भी सहायता करता है, वाणी दोष का निराकरण करता है और हमारे शब्दों का उचित उपयोग करने में हमारी सहायता करता है ।
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